2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
|
1490 kcal
|
지방: 61.20g | 단백질: 91.17g | 탄수화물: 154.30g.
점심 식사: Малина, Нектарин, Нектарин, Савушкин Молоко 2,5%, Творожные Оладьи. 저녁 식사: Творожные Оладьи, Картофель Тушеный с Мясом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Iberica Маслины без Косточки, Гродненский Мясокомбинат Тартар из Говядины, Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый", Ласковое Лето Сыр Плавленный Шоколадный, Батон. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|