2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1028 kcal
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지방: 42.74g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 101.74g.
아침 식사: Filipinos Filipinos Blancos, Caminos del Tormes Queso Semicurado, Eroski Aguacate, Consum Jamón Serrano Hembra Gran Reserva, Milbona Queso de Untar, Consum Mini Biscotes Integrales. 점심 식사: Lidl Sepia Limpia , Consum Pinchos de Pollo al Pimentón, El Mercado Gamba Cocida, Mercadona Tomate Triturado, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Вареное Яйцо, Hacendado Atún. 저녁 식사: Mercadona Sandía. 간식/기타: Filipinos Filipinos Blancos, DIA Leche Condensada, Consum Mermelada Fresa Diet, Gutbio Crackers Multicereales. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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