2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1301 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 131.31g.
아침 식사: Блины на Молоке, ВкусВилл Творог Мягкий Ананас и Манго 6%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Блины на Молоке, Зеленый Лук, Редис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Красные Вишни, Редис, Картошка Тушеная. 간식/기타: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Молоко Цельное. 더보기
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안정된 체중
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