2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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703 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 32.83g | 탄수화물: 81.15g.
아침 식사: Яичный Желток, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Белок, Гречка Отварная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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