2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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2229 kcal
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지방: 103.53g | 단백질: 129.46g | 탄수화물: 193.72g.
아침 식사: Магнит Персик, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%, Пятерочка Черешня . 점심 식사: ВкусВилл Эклер Классический, От Палыча Наполеон Малиновый, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Огурец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Троекурово Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Домашний Наполеон. 더보기
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안정된 체중
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