2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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822 kcal
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지방: 26.39g | 단백질: 49.43g | 탄수화물: 96.00g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Сырники. 저녁 식사: Спагетти, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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