2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1463 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 94.74g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: Лепёшка. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Запеканка с Сыром, Приготовленная Брокколи (без Жира). 저녁 식사: Nesquik Какао на Молоке, Ярче Торт Бисквитный Сметанный. 간식/기타: Черника, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Запекуха. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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