2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
|
1988 kcal
|
지방: 53.84g | 단백질: 155.70g | 탄수화물: 225.70g.
아침 식사: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени из Мраморной Говядины . 간식/기타: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Абрикос, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Черешня. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|