2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
|
1397 kcal
|
지방: 61.36g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 126.43g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Сливочное Масло, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Батон Подмосковный Новый. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Томатный Соус, Молочное Изобилие Сметана 20%, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Болгарский Перец, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Мёд, Томатный Соус, Куриные Крылышки с Кожей . 간식/기타: Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины, Останкинский Варенец Термостатный. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|