2014년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 3일:
|
1221 kcal
|
지방: 23.87g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 198.77g.
아침 식사: Tomatoes, Tea with Milk, Green Tea. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, rice boiled, Dal. 저녁 식사: chiken gravi, Chapati, Swad Dal Tadka, rice boiled. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|