2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1954 kcal
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지방: 66.26g | 단백질: 132.88g | 탄수화물: 215.45g.
아침 식사: Gallo Choconuss de Arroz, Nueces, Pulver Soy Protein, Yogurísimo Yogurt Natural, Morixe Avena Instantánea . 점심 식사: Oddi's Mantequilla de Mani, Banano, Mrs Taste Maple Free, Grandiet Galletas de Arroz, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), La Paulina Queso Crema Light, Zanahoria, Brócoli, Espinacas, Tregar Ricotta Magra, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, S&P Garbanzos, Val Maira Pan Integral Total . 저녁 식사: Mrs Taste Maple Free, Banano, Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Natural, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Morixe Avena Instantánea , Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Brócoli, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Porotos rojos a la meiki, Soyarroz Fideos de Arroz . 간식/기타: Mrs Taste Maple Free, Pulver Soy Protein, Manzana Roja, Oddi's Mantequilla de Mani, Banano, Granix Copos de Maíz, Tregar Ricotta Magra, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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