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體脂31.7
內臟4
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55.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1512 kcal
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지방: 65.97g | 단백질: 82.94g | 탄수화물: 151.29g.
아침 식사: 番茄, 雪印 脂肪抹醬, 義美 義美無加糖厚濃高纖黑豆奶, 酪梨, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 水煮蛋, 全聯 皇后吐司. 저녁 식사: 地瓜球, 福記 當歸鴨湯, 愛麵族 美濃板條, 鴨肉. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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