2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1267 kcal
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지방: 33.47g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 172.47g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 5%. 점심 식사: Далматово Бебсики Молочные, Baresto Сироп Солёная Карамель, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кижуч. 저녁 식사: Красные Вишни. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Тимоша Халва, Голден Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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