2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1884 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 91.92g | 탄수화물: 226.35g.
아침 식사: Cachaça, Açúcar, Lacta Bis Branco. 점심 식사: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maizena Mini Biscoito Integral , Lacta Bis (7g). 저녁 식사: Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Tangerinas, Sadia Mussarela, Pão Francês, Bolinha de Queijo. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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