2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
|
1154 kcal
|
지방: 36.74g | 단백질: 82.70g | 탄수화물: 136.08g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Безе Поцелуйчики с Маршмеллоу , Мясная Лавка Филе Грудки Индейки Копчено Запеченное, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шашлык Куриный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Перекресток Матнакаш, Мясо с Овощами, Макароны Отварные. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|