2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1103 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 37.85g | 탄수화물: 153.22g.
아침 식사: Nespresso Café, Tirolez Manteiga sem Sal, Jussara Leite Desnatado, Disnel Mini Croissant. 점심 식사: Dr. Oetker Panqueca Doce Americana, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Carambola (Starfruit) . 저녁 식사: Dr. Oetker Panqueca Doce Americana, Hortifruti Chuchu, Vida Leve Sopa de Feijão com Beterraba. 간식/기타: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Peccin Trento Avelãs, Danke Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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