2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
|
1045 kcal
|
지방: 31.87g | 단백질: 30.54g | 탄수화물: 157.64g.
아침 식사: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Самбери Вафли Кокосовая Фантазия, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Самбери Багет Французский . 점심 식사: Невский Кондитер Пожужжим , Помидоры Черри, Иня Филе-Кусок Кеты Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Самбери Багет Французский , Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Блины на Молоке. 간식/기타: Невский Кондитер Пожужжим , Конти Конфеты Timi. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|