2022년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 19일:
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1344 kcal
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지방: 44.84g | 단백질: 56.23g | 탄수화물: 83.47g.
점심 식사: トップバリュ ブルーベリーヨーグルト, ポッカ わかめスープ, 卵, バナナ, コーヒー. 저녁 식사: アボカド, トマト, サンガリア ストロングドライ, アーモンド, 焼酎, セブンイレブン 木綿とうふ, 豚ヒレ肉, ゴーヤ, 卵, トップバリュー もやし. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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