2019년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 16일:
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2191 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 257.55g | 탄수화물: 166.42g.
아침 식사: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Alpro Soya Latte di Soia. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno al Naturale, Cirio Legumi & Cereali. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Selex Piselli Fini, Selex Pancetta Affumicata. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104, Banana, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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