2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1960 kcal
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지방: 104.12g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 177.02g.
아침 식사: Курага, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Chocolate Brownie. 점심 식사: Мороженое, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . 저녁 식사: Оливковое Масло, Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. 간식/기타: Перекресток Персик, Красное Яблоко, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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