2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
|
853 kcal
|
지방: 68.73g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 11.12g.
아침 식사: Повна Чаша Оливки Черные без Косточки, Помидоры Черри, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Яйцо, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|