2014년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 2일:
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1189 kcal
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지방: 16.72g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 193.46g.
아침 식사: Edeka 1.5% Milk, Buckwheat, Black Currants (European), Coffee. 점심 식사: Magerquark, fruit yogurt. 저녁 식사: Green Peas (Frozen), Onions, Tomatoes. 간식/기타: Carrots, Grapes, Cherry Tomatoes. 더보기
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2587 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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