2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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2218 kcal
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지방: 146.77g | 단백질: 138.49g | 탄수화물: 269.84g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas. 저녁 식사: Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Breast (Mild), Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes), No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. 간식/기타: Clementines, Coffee-Mate Coffee Crisp, Coffee, Bananas. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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