2014년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 3일:
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3084 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 176.19g | 탄수화물: 423.44g.
아침 식사: Korn Mühle Früchte Müsli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Banane, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne. 간식/기타: Api Batido Proteína Whey Elite. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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