2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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793 kcal
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지방: 35.05g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 82.20g.
점심 식사: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pêssegos, Mercadona Sopa Agrião. Afternoon Tea: Pão Torrado, Frize Limão. 저녁 식사: Continente Wrap de Frango, A Vaca que ri Queijo Fundido. 간식/기타: Regina Dark Chocolate Protein, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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