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primeiro fim de semana depois q comecei a dieta, não perdi nada, mas mantive o peso...um dia de cada vez sempre.S2
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81.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1560 kcal
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지방: 69.74g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Cafezinho, Ovo Frito, Farinha de Mandioca. 점심 식사: KFC Sobrecoxa Crocante, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras. 저녁 식사: Suco de Laranja, Ovo Poché, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Hortifruti Repolho Branco Cru, In Natura Tomate, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 더보기
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안정된 체중
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