2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1096 kcal
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지방: 42.57g | 단백질: 64.04g | 탄수화물: 114.88g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. 점심 식사: Абрикос, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 저녁 식사: Евроопт Банан, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. 간식/기타: Гречка Отварная, Свинина, Минскхлебпром Хлеб Елисейский. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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