2014년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 2일:
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1398 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 181.55g.
아침 식사: Itambé Leite Desnatado, Panquecas de Trigo Integral, Elegê Leite Desnatado. 점심 식사: Coxa de Frango, Chuchu, Cenouras, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Hellmann's Maionese Light, Morangos, Seara Mortadela de Frango Light, Quatá Ricota Fresca, Cenouras, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Rúcula, Alface. 간식/기타: Itambé Leite Desnatado, Panquecas de Trigo Integral, Tirolez Creme de Ricota, Vega Geléia de Uva, Nestlé Iogurte Grego Light Framboesa, Banana Prata, Mamão Formosa. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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