Inizio cut
|
98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
|
2021 kcal
|
지방: 49.98g | 단백질: 169.35g | 탄수화물: 212.29g.
아침 식사: Milk Milk Pro Cacao. 점심 식사: Alpen Fest Cavolo Rosso , Aia Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto, Rio Mare Patè di Tonno. 저녁 식사: Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Conad Contorno Misto Grigliato, Vitasia Mazzancolle Tropicali. 간식/기타: Small Giants Cracker Bites Tomato & Oregano, Mulino Bianco Galletti, Milbona Latte Scremato UHT. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|