2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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2097 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 125.69g | 탄수화물: 279.58g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. 간식/기타: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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