|
Отвес))) Жир: 17.7 👍🥕🥒🥑
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
|
2255 kcal
|
지방: 102.42g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 231.79g.
아침 식사: Златиборац Свинина Пршута, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Приготовленный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Гречка, Куриная Печень. 저녁 식사: Дыня, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Гауда, Златиборац Свинина Пршута, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 간식/기타: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кофе, Яблочный Пирог. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|