2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
|
1834 kcal
|
지방: 60.42g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 255.68g.
아침 식사: Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Beyaz Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. 점심 식사: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Köri Soslu Tavuk, Kuskus (Pişmiş). 저녁 식사: Cezerye, Beyaz Leblebi, Yaş Pasta. 간식/기타: Tulumba Tatlısı, Karpuz, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|