2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1273 kcal
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지방: 45.42g | 단백질: 66.25g | 탄수화물: 147.48g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый, Кофе. 점심 식사: Престо Ролл Калифорния, Суши WOK Запечённый Ролл Калифорния . 간식/기타: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Арахис Сырой Очищенный. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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