2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
|
1360 kcal
|
지방: 51.73g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 136.12g.
아침 식사: Schinken Käse Toast, Jacobs 3In1. 점심 식사: Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Clever Cottage Cheese. 저녁 식사: Chio Tortillas Nacho Cheese. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|