2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1465 kcal
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지방: 78.67g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 134.30g.
아침 식사: Русский Холод Эскимо, Свекла Вареная. 점심 식사: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Оливковое Масло, Сыр Камамбер, Угорь Копченый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 간식/기타: Шарлотка, Зеленое Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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