2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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964 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 44.18g | 탄수화물: 153.10g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Стрелки Чеснока, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 점심 식사: Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. 저녁 식사: Шаурма с Курицей. 간식/기타: O'Green Варенье Вишня Домашнее, Клубника. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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