2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 82.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1449 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 124.11g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurtdressing, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. 저녁 식사: Ja! Skyr Natur, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Himbeeren. 간식/기타: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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