2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1053 kcal
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지방: 18.90g | 단백질: 112.20g | 탄수화물: 114.00g.
점심 식사: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). 간식/기타: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, Pure Protein Bar, Chocolate Deluxe, 森永製菓 inバー プロテイン ベイクドチョコ. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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