2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1779 kcal
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지방: 110.92g | 단백질: 98.70g | 탄수화물: 93.77g.
아침 식사: Sara Lee Cookies & Cream Bavarian Cheese Cake, Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Butter Chicken, Cauliflower Rice. 더보기
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1246 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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