2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1828 kcal
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지방: 62.65g | 단백질: 117.19g | 탄수화물: 208.45g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, ПП Ватрушка с Клубникой, Кокосовое Масло Nutiva, Абрикосы, Wasa Хлебцы, Авокадо, Amiran Молоко 3,2%. 점심 식사: Абрикосы, Персики, Черешня, Запеченный Картофель, Конина Запечённая , Яблоко. 저녁 식사: Персики, Абрикосы, Персиковый Пирог, Абрикосы, Сливы, Яблоко, Amiran Простокваша, Amiran Творог 0%, Окрошка на Кефире Домашняя . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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