Ellina@fo님의 저널, 2022년 07월 18일

2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
47.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
1588 kcal 지방: 68.68g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 154.60g.   아침 식사: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 10%, Добрянка Страчателла, Вареное Яйцо, Вафли. 점심 식사: Зеленая Фасоль, 4 Сезона Рис с Овощами, Горбуша Жареная. 저녁 식사: Варенька Варенье Клубничное, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семенами Тыквы Бездрожжевой, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 10%, Черешня, Рыбный День Сельдь Пряного Посола. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Нектарин, Pure Protein Protein Pancakes , Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ellina@fo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유