2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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2349 kcal
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지방: 102.25g | 단백질: 128.53g | 탄수화물: 250.41g.
아침 식사: Keju Cheddar, Daging Kambing, Telur, Nasi Putih, Tahu, Bawang Putih, Gula Pasir, Susu Kedelai. 점심 식사: Cabai Merah Besar, Kacang Tanah, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Ayam. 저녁 식사: Mie Ayam, Gery Gery Malkist Gandum, Keripik Singkong, Teh Manis, Nasi Putih, Telur, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Kubis. 간식/기타: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Edamame. 더보기
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