2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
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1365 kcal
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지방: 38.36g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 201.35g.
아침 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 점심 식사: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 涼皮. 저녁 식사: 全家 板巧克力夾心土司, 全家 一配鮭魚鮭魚卵飯糰. 간식/기타: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 巴黎貝爾 莓果巧心, 大餅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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