2022년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 18일:
|
1682 kcal
|
지방: 71.37g | 단백질: 119.88g | 탄수화물: 149.14g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Ветчина из Индейки, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Ачма. 점심 식사: Курица Гриль, Красные Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Кабачковые Оладьи с Сыром. 저녁 식사: Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Чай с Сахаром, Чай, Скумбрия Холодного Копчения, Селедка, Ветчина, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Пышка Тефтели. 간식/기타: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Нектарины, Морковь, Matti Мюсли с Бананом, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|