Clrtplayer님의 저널, 2011년 05월 22일

2011년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.9 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 22일:

1765 kcal

지방: 68.16g | 단백질: 65.83g | 탄수화물: 223.11g. 아침 식사: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Buttermilk Pancakes, Scrambled Egg. 저녁 식사: Hush Puppies, Baja-style Chicken Quesadilla, BBQ Pork Sandwich. 간식/기타: Chocolate Eggs. 더보기

2435 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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