2014년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 2일:
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1918 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 237.51g.
아침 식사: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Skippy Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Smoked Beef Sausage, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Dirty Rice, Dirty Rice, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Frankfurter or Hot Dog, Oscar Mayer Deli Fresh Cajun Style Turkey Breast, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g). 간식/기타: Stop & Shop Baby Carrots, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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