2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1415 kcal
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지방: 64.83g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Canela, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. 점심 식사: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Limão. 저녁 식사: Magitlec Pipoca Caramelizada com Leite Condensado, Canela, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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