2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
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1087 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 126.43g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Pepino Japonês, Carne Moída Refogada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Nescau Achocolatado, Arcor Chocolate Ao Leite, Arcor Chocolate Branco, Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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