2022년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 15일:
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1565 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 105.09g | 탄수화물: 223.69g.
아침 식사: Santa Clara Leche Deslactosada, Fresas, Plátano, Bimbo Pan Tostado, Huevo Frito, Naranjas. 점심 식사: Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco, Salmón Rosado, Apio, Limón, Piña, Nopales. 저녁 식사: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). 간식/기타: Pepino (Pelado), Rabanito. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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