2022년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 17일:
|
2598 kcal
|
지방: 114.03g | 단백질: 133.50g | 탄수화물: 269.99g.
아침 식사: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Maçã, Panco Pão Integral, Café (em Pó Instantâneo), Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Laranjas, Galinhada. 간식/기타: Qualitá Nozes sem Casca, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Alface, Tomates, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Panco Pão Integral, Torta de Frango. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|